脳の仕組みを活用し無理せず痩せる習慣ダイエット

2011年10月。体重60キロ前後を行ったり来たりしていた頃。

2012年2月25日から5ヶ月間で体重11キロ、体脂肪12%ダイエット。上記写真は2014年8月。3年以上経ってもリバウンドなし。


美味しいものを食べて、無理せずスルスル痩せられたら嬉しいですか?

 

「40代になってから痩せられなくなってきた」

「季節が変わるたびに洋服がきつくなる」
「ウインドーや鏡にうつる自分の姿を見て、どこのおばさんだ!と驚いた」
「若い頃の知り合いに今の姿は見せられない」
「駅の階段を昇ると息切れする」
「ダイエットに100万円くらい使っているかも・・・」


TVや雑誌で新しいダイエットがあると、すぐに飛びつき途中で挫折、、、、
「美味しいものを食べられないくらいなら、痩せなくたっていい」
「痩せていた頃を知っている人と会わなければいいんだ」
と、ダイエットを諦めていました。
「趣味ダイエット、特技リバウンド」と言われていた高畠が、ダイエット講座を受けて、5ヶ月間で体重11キロ、体脂肪12%ダイエットしました。

その後4年間体重をキープにしたにもかかわらず、捻挫でウォーキングが出来なくなり、5キロ体重が増えてしまいました。太らない習慣、痩せる生活習慣を身につけることの大切さをしみじみ感じ、改めて「太らない習慣」を意識し、2ヶ月で元の体重に戻しました。

「ダイエット講座」では、目標体重を達成した先のこともお伝えします。高畠自身のリバウンド体験から、リバウンドしない生活習慣の身につけ方もお伝えいたします。

 

今までのダイエットとどう違うの?

・食事制限はしません。
・美味しいもの食べられるので、途中で投げ出さず続けられます。

・きつい運動をする必要もありません。

・ダイエット仲間がいるから挫折せずに続けられます。

・個別コーチングがついているので、他の人には言えない個人的なご相談もできます。

 

 

【講師】 高畠真由美(たかはた まゆみ)
TCF(TakahataMayumi Consulting Firm) 代表

脳の仕組みを活用し、無理せず痩せる習慣ダイエット 講師


2012年2月25日より、脳の仕組みを活用したダイエットで5ヶ月間でで体重11キロ、体脂肪12%ダイエット。美容体重BMI19を4年間体重をキープ。自身の体験を元に130人以上の方にダイエット指導。また、ロータリークラブをはじめ各種団体から「ダイエット」に関する講演依頼をいただいている。2016年捻挫でウォーキングが出来ず体重が5キロ増え、改めて「太らない生活習慣」が大切だということに気づき、2ヶ月で元の体重に戻す。高畠自身の経験を生かしたオリジナルを開催して欲しいというお声にお応えし、2017年3月より「習慣ダイエット講座」をスタート。
 




パーソナルトレーニング「ビーコンセプト」

太ももダイエット

先着5名様モニター募集              http://b-concept.tokyo/futomomo/


【ペア割あり】記憶術のアクティブ・ブレイン・セミナー

「子供の受験勉強のために記憶力をよくする方法を知りたい」

「顔はわかるけど名前が思い出せない」
「もの忘れが激しいので改善したい」
「集中力を失っているので困っている」
「記憶に自信がない。記憶は先天的なものだと思っている
「脳力を最大限活用できるようになりたい」
「資格試験や国家試験を受けたいが、昔のように暗記できない」


記憶力は生まれつきではなく「脳の使い方」に大きく左右されています。2500年前からある「記憶術」を使えば、誰でも一晩で100個以上の単語を順番通りに覚えることが出来るようになります。記憶力が悪い、覚えられないと思っていた人が驚くほど記憶力がアップすることで自信を持ち、今まで諦めていた夢や目標を実現するように変わります。また、脳に集中状態をつくることで、仕事の処理速度が2倍、3倍にもなるでしょう。
記憶力日本一も受講した、高畠真由美が教える「記憶術セミナー」で、あなたもすごい記憶力を手に入れてください


【日時】
2017年8月14日(月)&8月15日(火)
10:30〜18:30(終了時間が前後する可能性あり

【場所】中央区内セミナー会場
 日比谷線 築地駅より徒歩7分程度

【セミナー代】
 通常受講料  36,000円(税込)
 ペア割受講料 33,000円(税込)
 ※事前振り込み

【定員】8名様

【こんな方にお勧めです】
・記憶力に自信がない方
・資格試験合格を目指している方
・人の名前が覚えられない方
・お子さんの受験勉強が気になる方
・仕事の処理速度をアップしたい方

 


【内容】
◆第1ステップ(ベーシックコース 第1日目)
─基礎講座編
記憶力を向上させる目的を明確にしよう
記憶とは何かを知ろう
自分の記憶力の実験
記憶力を飛躍させる6つの基本的考え方
記憶法の基礎「イメージ連結法」の習得
宿題
◆第2ステップ(ベーシックコース 第2日目)
─実践編
「イメージ転換法」で初めて見る言葉や難語を記憶
「イメージ分解法」と「空書法」で複雑な漢字や
カタカナ 文字を大量に記憶する。
2千年の歴史を持つ定位法としての「イメージ磁石法」

 


【講師】高畠真由美(たかはたまゆみ)

女性初のアクティブ・ブレイン認定講師
記憶力選手権レベル1アービター(日本人女性初で唯一)
アクティブ・ブレインF1コース(記憶力大会)第1回優
TCF代表、秘書技能検定面接審査員、帝京大学非常勤講

1963年 東京生まれ
サッポロビール約13年勤務(会長・社長秘書、ビール営業本部にて営業マン教育担当、法人営業)
その後、女性社長秘書4年、研修講師2年を経て
2003年ゴールアンドドリーム開業。
2015年TCFに社名変更
2009年アクティブ・ブレイン女性初の認定講師
2012年アクティブ・ダイエット認定講師

 

 

【お申し込み】
下記のTCFホームページよりお申し込みください。

http://www.tcfirm.tokyo/contact.html 

※右上の「お問い合わせ」からもお申し込みいただけます。

 

 

 


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「脳力を最大限活用できるようになりたい」
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2017年8月17日(木)&8月18日(金)
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【内容】
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記憶力を向上させる目的を明確にしよう
記憶とは何かを知ろう
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宿題
◆第2ステップ(ベーシックコース 第2日目)
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「イメージ分解法」と「空書法」で複雑な漢字や
カタカナ 文字を大量に記憶する。
2千年の歴史を持つ定位法としての「イメージ磁石法」

【講師】高畠真由美(たかはたまゆみ)

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記憶力選手権レベル1アービター(日本人女性初で唯一)
アクティブ・ブレインF1コース(記憶力大会)第1回優
TCF代表、秘書技能検定面接審査員、帝京大学非常勤講

1963年 東京生まれ
サッポロビール約13年勤務(会長・社長秘書、ビール営業本部にて営業マン教育担当、法人営業)
その後、女性社長秘書4年、研修講師2年を経て
2003年ゴールアンドドリーム開業。
2015年TCFに社名変更
2009年アクティブ・ブレイン女性初の認定講師
2012年アクティブ・ダイエット認定講師

 

 

【お申し込み】
下記のTCFホームページよりお申し込みください。

http://www.tcfirm.tokyo/contact.html 

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